アントレプレナーファクトリー

“今、ここ”に意識を集中し、心を整えることで、
生産性を向上し、健康経営を実現する

このような方が学んでいます

case/01

集中力を高めることで

パフォーマンスを上げたい方

case/02

最近集中力が欠けていると感じる方

この学習で期待される

効果・特徴

① 自分の現状に対する認識が深まります

 

② 場所や時間を問わず、マインドフルネス瞑想が実践できます

CONTENTS

動画コンテンツ一覧

01

理論編(5本)

  • マインドフルネスとは
  • ビジネスにおける効果
  • 瞑想のための姿勢
  • 脱力の方法
  • 職場での瞑想

02

実践編(17本)

  • 1分瞑想①
  • 1分瞑想②
  • 動く瞑想①
  • 動く瞑想②
  • 動く瞑想③
  • 動く瞑想④
  • 動く瞑想⑤
  • 動く瞑想⑥
  • 会議瞑想
  • 研修瞑想
  • 立つ瞑想
  • 3分瞑想
  • 歩く瞑想①
  • 歩く瞑想②
  • 光の瞑想
  • 慈悲瞑想
  • ボディスキャン瞑想

PLAN&PRICE

学習プラン・料金

enfacオフィスマインドフルネス

¥980/月

※1ヶ月からのご利用です

コンテンツ内容

enfacオフィスマインドフルネス

注意事項

①ID発行は申込日の翌営業日に行われます。

②支払い方法はクレジット決済のみです。

③ご契約の際は利用規約を必ずご確認ください。

DEVELOPER

講師・出演者の紹介

講師

伊藤 之彦

臨床心理士

関西大学大学院社会心理学科臨床心理学専攻。 神戸大学医学部付属病院を経て、認知行動療法を 中心に心理療法を行う。 2014 年からはマインドフルネスを取り入れ働く人々の 生産性アップのためのセミナーを開催。 わかりやすい・実感できる・働き方が変わるマインドフルネスとして定評を得ている。現在、関西マインドフルネス協会トレーナーとしても活動中。

Q&A

よくある質問

Q. 動画の視聴環境は何ですか?

A. 弊社が持つLMS(学習管理システム)です。PC・スマホ・タブレット等マルチデバイスで視聴可能です。

Q. 1つのIDで複数名使うことは可能ですか?

A. ID の使い回し、第三者への譲渡・貸与は禁止です。チームや社内で利用する場合は1人1IDの付与となります。

Q. 解約手続きはどのように行うのですか?

A. サービス上所定のURL から解約手続きを行います。

Q. 請求はどのタイミングから発生しますか?

A. 初回の支払いは、クレジットカード決済の場合、クレジットカード会社の規定に沿って請求されます。

ご質問・ご相談等、お気軽にお問合せください

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専門スタッフが詳しくご説明いたします。